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ADEUS SEDENTARISMO

O City Walk é um final de semana de atividades gratuitas que chega para combater o sedentarismo e promover a qualidade de vida através do incentivo à prática esportiva.

Não importa se você é baixo, alto, gordinho ou magro, novo ou velho. O City Walk é dedicado aos que querem começar (ou recomeçar) a se exercitar de maneira saudável e segura. Sem pressa. Sem complicações.

ANTES DE COMEÇAR, VAMOS FAZER UM CHECK-UP?

CheckUp Day


Todos inscritos deverão retirar o kit no dia anterior à prova. Também haverá serviços gratuitos de check-up clíico, físico, avaliação nutricional e atividades diversas.



DATA E HORÁRIO:

Dia 19/11, das 9h às 18h

LOCAL:

Centro Cultural de Ação e Cidadania

ENDEREÇO:

Av. Barão de Tefé, 75 - Saúde



HORÁRIOS

10h - 18h


10h - 11h


13h -14h


15h - 16h


16h - 17h


ATRAÇÕES

Espaço Bota pra Correr


Aula de Yoga


Aula de Zumba


Treinamento Funcional


Alongamento


É HORA DE DAR ADEUS AO SEDENTARISMO




Caminhada esportiva de 3 km com pontos de hidratação no percurso e alongamento pré e pós prova.



LOCAL:

Espaço da Cidadania

Endereço

Rua Venezuela

HORÁRIO DA LARGADA:

8h

REGULAMENTO:

Clique para ver



HORÁRIOS

07h - 10h00


07h45


08h


ATRAÇÕES

Espaço Bota pra Correr


Aquecimento


CAMINHADA CITY WALK DAY 3 KM


CONFIRA O KIT DO CITY WALK!

Muito mais do que uma caminhada, o City Walk é conhecido por ser o fim de semana da saúde.

Todos os kits contém: Camiseta, sacolinha de treino e medalha (pós prova).


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Kit para todos os inscritos

Apresentador

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